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MED21 – Keylla Costa

ESSE SERÁ O SEU MÉTODO PARA PERDER AQUELES QUILINHOS INDESEJÁVEIS EM 21 DIAS E TER UM ROTINA DE TREINO POR 12 MESES.

você vai emagrecer de dentro da sua casa

ESSA É SUA CHANCE DE TER MODELOS DE TREINOS PRONTOS PARA VOCÊ CRIAR UMA ROTINA 10X MAIS SAUDÁVEL

KEYLLA COSTA
Personal Treiner de Mulheres

Cara leitora, 

Eu preciso confessar, eu não sei você mas eu amo chocolate, doces e aquela cervejinha no final de semana, enfim comer e beber é o que nós Brasileiros fazemos de melhor. 

Concorda? 

E sim, eu como chocolate, bebo cerveja! 

Você não precisa parar de comer o seu docinho e de fazer o que gosta, para ter o corpo que deseja ou emagrecer.

Não estou dizendo que você vai emagrecer sentada ou não fazendo nada. 

O que vou te apresentar é a chance de você transformar o seu CORPO DOS SONHOS em realidade e ter uma rotina que pode mudar a sua vida. 

Deixa eu te contar um segredo… 

EU JÁ FUI GORDA!!!

Eu tinha 12 anos quando eu descobri o que é era ser gorda. Minha irmã e minhas primas que cresceram comigo eram magras e sempre quando íamos ao clube todos olhavam para quem? Para as magrinhas! Ninguém olha para as gordinhas e isso começou a me incomodar. 

E eu comecei a tomar remédios por conta própria como: dietilpropiona, femproporex, bupium e já fiz todas as dietas que você possa imaginar na vida eu tentei. 

Dieta da Lua, Dieta do Pão, Dieta da Fruta, todas as dietas que você pode imaginar e nada disso adiantava, muito pelo contrário, eu começava a fazer a dieta, tomava os remédios e quando eu parava com tudo eu engordava o dobro. 

Para que você entenda, eu não era obesa, tinha aquele corpo quadrado, não tinha cintura, não tinha bunda, não tinha perna e eu tinha barriga avantajada. 

E foi quando eu decidi fazer academia e comecei a fazer todas as aulas de dança disponíveis e também não funcionava. Primeiro, eu não tinha coordenação motora e segundo, eu não gostava de dança. 

Até que o  professor da academia me disse que que eu tinha que fazer musculação. 

Eu não gostei, não me adaptei e resolvi sair da academia e voltei a tomar os mesmos remédios que não funcionavam. 

Mas eu decidi procurar outra academia e foi quando eu encontrei um professor que me ajudou na minha transformação. 

Ele olhou nos meu olhos e disse, eu vou te ajudar e te provar que você pode emagrecer sem tomar nenhum medicamento. 

Ele me desafiou, me mostrou e me provou que conseguiria! 

Com treino, com paciência e alimentação, tudo isso foi se transformando em uma rotina na minha vida. 

E hoje estou aqui para ser sua personal, sua mentora, sua amiga e parceira nesse processo. 

E você não será nem uma cobaia nesse processo, tenho +1000 alunas online, + 200 presenciais e 10 anos de experiência. 

Mas antes de te apresentar essa grande oportunidade de fazer parte do grupo de mulheres que transformaram suas vidas com o MED21, preciso te mostrar a diferença fazer e saber o que fazer.

O PODER DAS MULHERES QUE SABEM O QUE FAZER, COMO FAZER E TRANSFORMAR O SEU CORPO EM 21 DIAS

No meu Studio as perguntas que mais recebo da mulherada são:

E toda vez que pergunto para minhas alunas: Qual sua grande meta? A grande maioria responde as mesmas coisas: “Emagrecer e manter uma rotina”. 

São mulheres comuns como você, como eu e que tem as mesmas dificuldades como: Falta de tempo, cuidar dos filhos, da casa, do marido, faculdade, festas, enfim, mulheres superpoderosas.

Você não precisa de treinos longos para perder peso, você só precisa do treino certo, com estímulo certo, na intensidade certa!

O que muitas mulheres confundem é ficarem achando que precisa ficar 1 hora na academia se matando de suar. 

Mas, se eu te disser que você só precisa de 20 min a 30 min por dia para emagrecer e o melhor, dentro do conforto da sua casa, sem aparelhos. 

O ponto que quero chegar é que você tem tudo dentro de sua casa para emagrecer, não precisa de academia e nem aparelhos…

E é isso que vou compartilhar com você no MÉTODO DE EMAGRECIMENTO 21 DIAS.

POR QUE 21 DIAS?

Quanto tempo você precisa para mudar um hábito? 

Você acredita que é possível inserir um novo hábito em sua realidade ou eliminar algo que esteja lhe prejudicando, em um curto espaço de tempo?

Segundo a Teoria dos 21 dias, o ser humano precisa de, no mínimo, 21 dias constantes para mudar um hábito. E é importante deixar bem claro que é o mínimo e não o suficiente para que estas mudanças aconteçam.

Baseado nesta teoria existem vários desafios voltados para a construção de hábitos saudáveis. O mais famoso destes é o Desafio 21 dias sem carne, que visa incentivar as pessoas a reduzir o consumo de carne.

Então, você entendeu que o seu cérebro se adapta a qualquer estímulo em 21 dias? Com isso eu desenvolvi o Método de Emagrecimento Definitivo em 21 dias.

Você não será nenhuma cobaia com esse método. Eu sou a prova viva que esse método de emagrecimento funciona e tenho alunas por todo o mundo que também conseguiram. 

Eu não preciso ficar provando que 21 dias é a chave para sua metamorfose isso você já sabe. 

O que você terá no MED21 é o treino certo, com o estímulo certo e na intensidade certa!

NÓS VAMOS MONTAR O SEU TREINO EM CASA JUNTAS

Durante os 21 dias vamos treinar juntas. Eu vou te ensinar nos mínimos detalhes como você aplica os exercícios, e como que você irá se manter nessa rotina. 

Você pode estar se perguntando, mas e para quem tem problema na coluna ou no joelho, eu vou conseguir fazer os exercícios? 

Todos os exercícios eu vou te ensinar o modelo NORMAL e o ADAPTADO, então não tem desculpas, você vai emagrecer sem MIMIMI. 

Eu estou realmente decidida em te ajudar a ter o corpo que deseja.

NORMAL

ADAPTADO

VEJA ALGUNS RESULTADOs DE MINHAS ALUNAS

QUAL SERÁ SUA ROTINA A PARTIR DE HOJE?

Como será o nosso programa MED21.

Serão 3 semanas de treinos + 4 aulas Ao Vivo.

semana 01

semana 02

semana 03

total 21 dias

Eu vou te disponibilizar treinos para cada semana. Cada semana você terá treinos diferentes para fazer.

Você vai receber Todos os treinos gravados por módulos, com orientações de cada exercício e terá acesso vitalício ao curso e as gravações das aulas AO VIVO. 

Nestes 21 dias o que você vai treinar? O que vamos trabalhar? Onde vai ganhar?

Você vai trabalhar o corpo todo! Por que vamos trabalhar em casa.

Nós vamos trabalhar os braços, o abdômen, as pernas e bumbum.

Só que o foco do MED21 é o emagrecimento definitivo, a perda do abdômen, tornear braços, pernas e bumbum, então será o seu corpo todo. 

Pode ter a certeza que você chegará no final desses 21 dias com o corpo melhor que você entrou. Eu te garanto isso ou eu te devolvo o seu dinheiro, logo abaixo você verá os termos de garantias.

serão 4 aulas ao vivo

Então ficará assim:

1ª Semana + Aula AO VIVO

Treinos de ADAPTAÇÃO

2ª Semana + Aula AO VIVO

Treinos de INTENSIFICAÇÃO dos Exercícios

3ª Semana + Aula AO VIVO

Treinos Geradores de ESTÍMULOS, para você continuar sua rotina.

4ª Aula AO VIVO BÔNUS

FEEDBACK E ORIENTAÇÃO para manter um Rotina de 12 meses.

MED21 COM ACESSO VITALÍCIO ÀS GRAVAÇÕES + BÔNUS

Para que você mantenha os seus hábitos ativos após os 21 dias, eu preparei uma lista de bônus para que você não fique perdida e para não deixar você retomar aos velhos hábitos que você tinha e orientar você para se alimentar melhor.

E-BOOK DESCOMPLICANDO O EMAGRECIMENTO

Você vai entender como seu corpo funciona, como o seu metabolismo funciona, por que que você engorda? Por que você emagrece? Por que você não vê os resultados? O que o sono interfere nessa relação de perdas de calorias e como colocar a sua mente para trabalhar a seu favor e não contra você, como fazer a sua mente ser a sua aliada.

LISTA DE COMPRAS

Preparamos uma lista de compras explicando os tópicos de cada alimento para você manter sua rotina.

LIVRO DE RECEITA

Quem disse que vou deixar você na mão? Preparamos um Livro de Receitas para você, com variações de café da manhã, lanches, almoço e jantar para manter sua rotina.

COMUNIDADE MULHERES SAUDÁVEIS TELEGRAM

Você terá uma canal exclusivo para tirar suas dúvidas, expor suas idéias, fazer Networking com mulheres com os mesmos objetivos que o seu. E o melhor, eu vou estar lá junta com todas vocês!

Você Terá a Chance de Colocar as Suas Mãos Nos Modelos de Treinos MED21

MED21

R$697 OU 12X 67,90
  • MÉTODO DE EMAGRECIMENTO DEFINITIVO 21 DIAS
  • TREINOS SEMANAIS
  • 4 AULAS AO VIVO
  • E-BOOK DESCOMPLICANDO O EMAGRECIMENTO​
  • LISTA DE COMPRAS
  • LIVRO DE RECEITAS
  • COMUNIDADE MULHERES SAUDÁVEIS TELEGRAM

07 Dias de Garantia Incondicional

O RISCO por minha conta. Se em até sete dias, você achar que o MÉTODO DE EMAGRECIMENTO DEFINITIVO 21 DIAS não te agregou em nada e achar que não é para você, eu devolvo todo o seu dinheiro !

Para reembolso basta solicitar dentro da plataforma Hotmart.
 
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